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1块豆腐,1把金针菇,2个番茄,做出1道开胃靓汤,暖暖的,超好喝

2019/10/24 14:23:05发布146次查看

秋季干燥多喝汤,教你做一道快手靓汤,清爽不腻,1次两碗喝不够。
秋天气候干燥,人体容易缺水,这时候要多喝一些汤汤水水来帮助身体补充水分。今天教你做一道简单的快手靓汤,食材简单,做法也简单,酸甜的番茄、脆嫩的金针菇、嫩滑的豆腐,三种食材搭配在一起,味道融合于汤汁中,清爽开胃不油腻,暖暖的,喝起来特舒服。
1块豆腐,1把金针菇,2个番茄,做出1道开胃靓汤,暖暖的,超好喝。做法超简单,看一遍就能学会,小白也能变大厨,你要不要试试看呢
【番茄金针豆腐】【所需食材】:番茄 2个,金针菇 1把,豆腐 1块,小葱 1颗,淀粉 100g,色拉油 1大勺,盐 1勺,生抽 1勺,蚝油 1勺。
【具体制作步骤】:
1.准备好所有的食材。
2.将豆腐改刀切成厚薄均匀、大小一致的块状。做这道菜最好是选用南豆腐,口感更加软嫩细腻。
3.将金针菇切掉根部,清洗干净,从中间一分为二切开成段。小葱清洗干净,选葱绿部分切成葱花。
4.番茄清洗干净,然后在底部切十字花刀,浅浅的切开表皮就可以了。
5.番茄放入盆中,然后加入刚煮沸的开水,将番茄浸泡一分钟左右。
6.然后将番茄捞出,撕开外面的皮。开水浸泡过的番茄皮很容易就能撕下来了。
7.将去完皮的番茄改刀切成小小的块状,备用。
8.准备一个小碗,碗中放入淀粉,然后将豆腐块放入碗中,表面裹一层薄薄的淀粉。
9.平底锅烧热,放入一大勺色拉油,然后将裹了淀粉的豆腐块放入锅中。
10.中小火,将豆腐块煎至两面金黄。南豆腐非常嫩,很容易碎,不要一直去翻动它,等到一面煎至金黄且定型之后,再翻面煎另外一面。
11.豆腐块煎好之后,用筷子轻轻的夹入盘中,备用。
12.煎完豆腐的锅不需要清洗,直接将切好的番茄放入锅中。
13.小火翻炒,并按压番茄,将番茄炒碎,炒出汤汁。加入一勺番茄酱炒匀,味道会更加浓郁。
14.然后倒入适量清水,转成大火,将水煮至沸腾。
15.将金针菇和豆腐放入锅中,盖上锅盖,焖煮大约两三分钟。
16.加入一勺生抽、一勺蚝油、适量盐和少许糖调味。
17.出锅之前,表面撒一些葱花,就可以盛入碗中,上桌享用啦。
【小贴士】:
1.番茄最好是去皮后在用,不然的话,加热之后番茄皮会在汤里,影响口感。不介意的话可以忽略。
2.番茄酱可以让汤的味道更加浓郁,不建议省略。
3.南豆腐是石膏豆腐,质地软嫩细腻,北豆腐是卤水豆腐,质地更加坚实一些。做汤建议用南豆腐,口感更好。
4.金针菇很容易熟,不要煮太久,否则就会失去脆嫩的口感,而且吃起来还会塞牙。
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